Friday, February 14, 2014

ေမြးကင္းစ ကေလး ေရခ်ိဳးနည္း

သမီးေလး မေမြးခင္ ေမေမက ေရခ်ိဳူးပံုေရခ်ိဳးနည္းသင္တန္းကို ျမိဳ႔နယ္က အခမဲ့ လုပ္ေပးတဲ့ေနရာမွာ တတ္ခဲ့သလို ေဆးရံုေပၚမွာလည္း ကေလးေရခ်ိဳးပံု ထပ္ျပေပးပါတယ္။

ကေလးတေယာက္ ေရခ်ိဳးေပးဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့ ေရခ်ိဳးဇလံုတခု..ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာရည္ လက္ကိုင္တာ၀ါအေသးေလးရယ္ ကေလးနားၾကပ္ေတာင္ေလးေတြပါပဲ။ ေရအပူခ်ိန္တိုင္းမဲ့ ကိရိယာေလးလည္း ေဆာင္ခ်င္ရင္ေဆာင္ေပါ့ေနာ္။ ကေလးသုတ္ဖို႔ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါအၾကီးတစ္ထည္ေဆာင္ပါ။ ေလးေထာင့္စပ္စပ္ ျဖစ္လ်ွင္ပိုေကာင္းပါသည္။

ကေလးတေယာက္ ေရမခ်ိဳးခင္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ရမွာက ေရခ်ိဳးဇလံုထဲကို ေရျဖည့္ပါ။ ေနြမွာဆို ၃၇ ဒီဂရီစင္တီထားပီး ေဆာင္းမွာဆို ၄၀ ဒီဂရီထားေပးပါ။

ေရျဖည့္ထားပီးခ်ိန္မွာ အရင္ဦးဆံုး စားပြဲ သို႔ ကုတင္ေပၚမွာ ကေလးအႏီွးဒိုင္ဗာကို ျဖန္႔ပါ။ အေပၚက ကေလး၀တ္ဖို႔ အက်ီ အတြင္းခံနဲ့ အေပၚအက်ီကို ကေလးခ်ပီး၀တ္လို႔ရေအာင္ တခါတည္းျပင္ေပးပါ။  အဲဒီအေပၚကမွ ကေလး မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါကို တင္ပါ။

ကေလးကို အရင္ႏို႔တိုက္ပီးမွေရခ်ိဳးတာ ပို၍ေကာင္းပါသည္။ဘာလို႔ဆို ေရခ်ိဳးပီး မၾကာခင္ ကေလး ခ်က္ခ်င္းအိပ္တတ္လို႔ျဖစ္ပါသည္။ ဗိုက္၀ေတာ့ ပို၍ အိပ္သည္ကိုး။ အပူခ်ိန္တိုင္းပါ။ ကဲ ေရခ်ိဳးဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါပီ။ သင္တန္းတုန္းကေတာ့ ၃ကီလို ဂရမ္ ရိွတဲ့ အရုပ္နဲ့ လက္ေတြ႔ လုပ္ခဲ့ရပါတယ္။ အရုပ္က မလွဳပ္ဘူး ကေလးကေတာ့ လွဳပ္တာေပါ့ေနာ္။ သတိထားပါ။ အထူးသျဖင့္ ကေလးဇက္မလည္ဖို႔ပါ။ ကေလးေရခ်ိဳးေနခ်ိန္မွာ ဧည့္သည္တို႔ ဖုန္းတို႔ ဘာပဲလာလာ ကေလးကို ထားပီး
ဘာမွ မလုပ္ပါႏွင့္။ ကေလးက အေရးအၾကီးဆံုးပါ။

ကေလးကို အထက္ကျပထားတဲ့ အ၀တ္ပံုေပၚမွာ ထားပီး ကေလးအ၀တ္မ်ားကို စတင္ခြ်တ္ပါမည္။ ပီးလ်ွင္ မ်က္ႏွာသစ္သုတ္ပု၀ါ အေသးစားကို ေရေလးဆြတ္ပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါမည္။ နဖူး ပါး၂ဖက္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းတ၀ိုက္ကို ပြတ္ေပးပါ။ ပီးလ်ွင္ နား၂ဖက္။ ပီးလ်ွင္ လက္ညိွဳးထဲ မ်က္ႏွာသုတ္၀တ္ကို ထည့္ကာ မ်က္စိ ၂ဖက္ကို ခပ္ဖြဖြ ပြတ္ေပးပါ။ အထက္ပါ အဆင့္ပီးလ်ွင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါကို ေရျပန္ဆြတ္ပီး ညွစ္ပီးလ်ွင္ ကေလးရင္ဖတ္ေပၚ တင္ေပးပါ။ သို႔မွသာ ကေလးကို ေရထဲခ်လ်ွင္ ေရမလန္႔မွာ ျဖစ္ပါသည္။ ဒါဆိုလ်ွင္ ေရထဲ ထည့္ပါေတာ့မည္။
ေရထဲ ထည့္လ်ွင္ ေျခေထာက္ေလးကေနမွာ ေရထဲကို တျဖည္းျဖည္း ညင္ညင္သာသာ ခ်ေပးပါ။
ခ်သည့္အခါ ဇက္ေအာက္ကေန မိမိလက္တဖက္ကို ပင့္ထိန္းပီးကိုင္ေပးပါ။ က်န္ေသာ လက္တဖက္က ကေလးရဲ့ တံေတာင္ဆစ္ၾကား ဂ်ိဳင္းၾကား ဖင္ၾကား ဒူးေခါင္းၾကားမ်ားကို ရွင္းလင္းေပးပါ။ လည္ပင္းေအာက္ကို လက္ညိွဳးေလးျဖင့္ ဂ်ီးရွင္းေပးပါ။ ဆပ္ျပာကိုင္လ်ွင္ ကိုင္ပီး အထက္ပါေနရာမ်ားကို လုပ္ေပးပါ။ (ကိုယ္ကေတာ့ ေခါင္းပါေလ််ာ္လို႔ရသည့္ ကေလးဆပ္ျပာရည္ကို သံုးပါသည္။ ကိုယ္သံုးသည့္ ဆပ္ျပာရည္က တခါတည္းေရခ်ိဳးဇလံုထဲထည့္ရပါသည္။)
ပီးလ်ွင္ ေခါင္းေလ်ွာ္ပါသည္။ ေယာက်ၤားေလးမ်ား ေရခ်ိဳးေပးလ်ွင္ ေရႊပန္းကိုေသခ်ာ ေဆးေပးရသလို မိန္းကေလးမ်ားကို ဖင္ေသခ်ာေဆးေပးပါ။ ဒီမွာကေတာ့ ၀မ္းသြားထားလ်ွင္ ကေလးအဆီေလးျဖင့္ ေရခ်ိဳးခ်ိန္မွာ ေဆးေပးလ်ွင္ ပိုေကာင္းပါသည္တဲ့။ (ေနာက္တခ်က္ မိန္းကေလးမ်ား ၀မ္းသြားပီး သုတ္သင္သည့္အခါ စအိုေအာက္မွ အထက္မသုတ္မိရန္သတိထားပါ။ အေပၚမွေအာက္သာ သုတ္ေပးပါ။ မိန္းမကိုယ္ထဲ ပိုးမ၀င္ေစရန္ျဖစ္ပါသည္။) ေရခ်ိဳးသည့္ အေပၚပိုင္းကိစၥ ပီးလ်ွင္ ေက်ာဖက္ကို လွန္ပါမည္။ လွန္သည့္အခါ ကေလးဇက္ကို သတိထားပါ။ သို႔အတြက္ေၾကာင့္ ကေလးကို လွန္ရာမွ လက္၂ဖက္ျဖင့္ ထိန္းပီး  ေမွာက္ပါမည္။ အမွန္က လက္တဖက္က ေခါင္းကို ထိန္းပီး က်န္တဖက္ရဲ့ လက္မကို ေပါင္ၾကား အေရွ႔ ဖက္မွာထားပီး က်န္၄ေခ်ာင္းကို ေက်ာဖက္မွာ ဆုပ္ကိုင္ပီးေမွာက္ပါေလ။ ကေလးလည္မထြက္ပါ။ ေက်ာကို ေရပြတ္ လည္ပင္း ေပါင္ၾကားေရပြတ္ပီးလ်ွင္ ေရခ်ဳိးျခင္း ပီးပါပီ။
ေရခ်ိဳးေနခ်ိန္မွာ ကေလးကို စကားေျပာေပးပါ။ ဥပမာ သမီးေလးေရ.. ေရခ်ိဳးေတာ့မယ္.. ေရခ်ိဳးရတာ ေကာင္းတယ္ေနာ္..ေပ်ာ္လားသမီးေရ..နဲနဲေလး ၾကီးလာရင္ ေရေဆာ့တတ္လာပီ ဆိုရင္..ဟယ္..သိပ္ေတာ္တဲ့ သမီးေလး... ေရေဆာ့တတ္ေနပီ..အစရိွသျဖင့္ ကေလးေတြကို စကားေျပာပီး ေရခ်ိဳးေပးပါ။ ဥာဏ္ရည္ဖြံ့ျဖိဳးေစပါသည္။

ကေလးကို ေရထဲက စစ္ပီးထုတ္လာလ်ွင္ အထက္ကၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားသည့္ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါ ေပၚမွာတင္ပီး တခါတည္းမ်က္ႏွာပဲေဖာ္ကာ ပတ္ပီး ေခါင္းကို အရင္သုတ္ပါ။ ပီးတာနဲ့ကိုယ္ကိုသုတ္ပါ။ ကေလးေရေျခာက္ပီဆိုတာနဲ့ ကေလးအႏီွး၀တ္ပတ္ပါ။ (ကိုယ္ကေတာ့ ေပါင္ၾကားကို ေပါင္ဒါအနဲငယ္သံုးပါသည္။ ဆရာ၀န္ေတြ မသံုးခိုင္းပါ။) ပီးလ်ွင္ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ကိုယ္တို႔ကေတာ့ ကေလး အသားမပတ္ေစရန္ လိုရွင္းလူးေပးပါသည္။ အားလံုးကို လုပ္ေပးေနရင္း စကားေတြလည္းေျပာေပးပါသည္။ ပီးလ်ွင္ အသင့္ျပင္ထားေသာ ကေလးအက်ီကို ၀တ္ပါသည္။ ကေလးနားမ်ားလည္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ ေမြးကင္းစျဖစ္သည့္အတြက္ ခ်က္ကိုလည္း အရက္ျပန္ေလးျဖင့္ ပြတ္ေပးပါ။ ကေလးသည္ မၾကာမီ မ်က္စိစင္းပီး အိပ္ခ်င္လာပါမည္။ အခ်ိန္မွန္ေရခ်ိဳးေပးျခင္းသည္ေကာင္းပါသည္။

ဤတြင္ ကေလးေရခ်ိဳးျခင္းပီးပါပီ။

မွတ္ခ်က္။  ကေလးေရမခ်ိဳးခင္ ကိုယ္အပူခ်ိန္တိုင္းသင့္ပါသည္။ 

3 comments:

  1. ဟန္ၾကည္February 17, 2014 at 7:57 PM

    အခုလို စနစ္တက်ေလး ေရးေပးေတာ့ ပူတူတူးေလးကို ေရခ်ဳိးေပးခ်င္တဲ့ လူေတြအတြက္ အဆင္ေျပလွသဗ်ား...

    ReplyDelete
  2. ဒီပို ့စ္ေလးဖတ္ျပီး သားကိုငယ္ငယ္ကေရခ်ိုဳးေပးရတာေလးလြမ္းတယ္. ပထမတပတ္ေလာက္ေရစခ်ိုးေတာ့ သားေလးတခုခုျဖစ္မွာစိုးျပီး ေတာ္ေတာ္ စိ္တ္ပင္ပန္းတာ. ခုလဲသားကို ေရခ်ိုးေပးတုန္းပါ. ၉နွစ္အရြယ္ခ်ိဳးနည္းနဲ ့ေပါ့

    ReplyDelete
  3. အမ..၉ ႏွစ္ေတာင္ရိွေနပီ... ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္လုပ္တတ္ေအာင္ သင္ေပးေတာ့ေလ..အမေရ... ေနရာတကာ သိပ္မလုပ္ေပးနဲ့အမေရ..
    ကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ထဲက ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးတတ္ေအာင္ သင္ေပးတာ အေကာင္းဆံုးလို႔ထင္တယ္.အမ။

    ညီမ

    ReplyDelete